今日は、4月10日、今年に入ってから100日目、4月に入ってから10日目になります。
100と10を見るとなぜか私は、縁起がいいと感じてしまいます。
新生活が始まって、約１週間。
疲れやストレスが溜まり、イライラしていると感じている人もいるかと思います。慣れない環境で過ごすと疲れきって、家に帰って寝るだけみたいな生活になりがちです 。
そんな生活から解放するために、私は湯船にアロマエッセンスのゼラニウムを数滴入れて香りを楽しみながら、疲れを取っています。アロマエッセンスのゼラニウムには、自律神経を整えたり、不安感やストレスを緩和さ せる働きがあるため、この時期にとてもおすすめです。湯船に入れる以外にも、ハンカチなどに１滴垂らすことでも簡単に香りを楽しめます。
私の感覚ではアロマエッセンスの効果は、即効性があるというよりも日々のストレスを 少しずつ解消といったところでしょうか。溜まったストレスは、早めに解消していきたいですね。
さて、今年も後265日、一日一日を大切に頑張っていきましょ。
心赴くままに（K）
ミツバツツジ
花言葉「抑制のきいた生活」
