私の好きな精油は、マージョラムとベルガモットです。
マージョラムは、小さなかわいい花を咲かせるシソ科の植物です。強めの鎮静作用があるため、リラックスできる精油になります。
また、ベルガモットは、アールグレイの香りづけに使われる柑橘系の果物です。気持ちが明るくなる作用や殺菌作用、また鎮静作用があります。
マージョラムとベルガモットをブレンドするとラベンダーと同じくらいの鎮静作用があるので、ラベンダーの香りが苦手に思う時期にもリラックスするために使えるので代替としても優秀です。
バスソルトを作り、湯舟に入れて使ってみることがお勧めです。ぜひ、試してみてください。
心赴くままに（K）
